セブンイレブンやローソンなどのコンビニでは
睡眠薬はもちろん、睡眠改善薬も扱っていないです。
唯一、コンビニで買うことができるのは
睡眠サポートサプリ(休息サプリ)ですね。
睡眠サポートサプリはラクティウムやギャバといった
リラックス成分や睡眠の質を高めてくれる成分が配合されている
サプリメントのことです。
睡眠サポートサプリは睡眠薬や睡眠改善薬と違って
即効性はないものの、薬ではないので
安全性が高く、安心して毎日摂取できる点が
大きなメリットだと思います。
あまり薬に頼りたくない…という方は
このような睡眠サポートサプリも
上手に活用するといいですよ^^